Massagen

Vorübergehende Änderung bei Massageterminen

Aufgrund interner Umstrukturierung werden momentan keine Massagetermine vergeben. 

Ich danke Dir für Dein Verständnis und arbeite daran, bald wieder die gewohnten Leistungen anbieten zu können.

Eine Entspannungsmassage ist wohltuend für den Körper, den Geist und die Seele, da sie eine Vielzahl von positiven Effekten hat:

Eine Massage kann dabei helfen, Verspannungen und Blockaden im Körper zu lösen. Durch gezielte Griffe und Druckpunkte werden verhärtete Muskeln gelockert und die Durchblutung verbessert. Dies führt zu einer tieferen Entspannung und einem Gefühl der Leichtigkeit im Körper.

Darüber hinaus wirkt sich eine Massage auch positiv auf den Geist aus. Durch die sanften Berührungen und die angenehme Atmosphäre während der Massage kann der Geist zur Ruhe kommen und Stress und Sorgen des Alltags loslassen. Dies kann zu einem Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit führen.

Auch auf die Seele hat eine Entspannungsmassage positive Auswirkungen. Durch die tiefe Entspannung und das Gefühl von Geborgenheit während der Massage können emotionale Blockaden gelöst werden und das seelische Gleichgewicht wiederhergestellt werden. Dies kann zu einem gesteigerten Wohlbefinden und einer positiven Einstellung zum Leben führen.

Eine Entspannungsmassage hat somit eine ganzheitliche Wirkung auf Körper, Geist und Seele und kann einen wichtigen Beitrag zur Gesundheit und zum Wohlbefinden leisten.

Klassische Entspannungsmassage:

Dafür verwende ich ein hochwertiges Massageöl oder eine Massagelotion.
Durch sanfte Streichungen und Knetungen können Deine Muskeln gelockert und Verspannungen gemildert werden. Eine angenehme Entspannungsmusik im Hintergrund unterstützt Dich dabei, zu entschleunigen, wieder bei Dir anzukommen und einfach zu sein.
Die klassische Entspannungsmassage biete ich als Ganz- und Teilkörpermassage an.

Ganzkörpermassage:
Bei einer Ganzkörpermassage empfehle ich eine Massagedauer von mindestens 1 Stunde, damit ein wohltuender Entspannungs- und Entschleunigungseffekt eintreten kann.

Teilkörpermassage, z.B.:

• Kopfmassage (eignet sich wunderbar gegen das Gedankenkarussell, auf Wunsch mit oder ohne Öl)
• Gesichtsmassage (sanft: schenkt Ihnen das Gefühl der Geborgenheit, Ruhe, Entschleunigung. Alternativ gezielt hautstraffend, auf Wunsch mit gua sha)
• Nacken-/Schultermassage (besonders empfehlenswert für Mütter mit Tragebabys, Berufe sitzender Tätigkeiten oder einfach bei Nacken- und Schulterverspannungen)
• Rückenmassage (entspannt die komplette Rückenpartie, lockert die angespannte Rückenmuskulatur)
• Handmassage (sanft beruhigend, umhüllt mit Wärme und einem Gefühl der Geborgenheit)

Aroma-Massage: 

Genieße diese energetisierende Wellnessmassage, welche unter Verwendung hochwertiger ätherischer Öle in therapeutischer oder Bio-Qualität stattfindet. 

Ätherische Öle können beruhigend, entspannend oder belebend wirken, je nach gewählten Ölen und Ihrem individuellen Bedürfnis. Die Massage selbst hilft dabei, körperliche und vor Allem emotionale Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu verbessern und den Stress nachhaltig abzubauen. Die Ihrem Stimmungs- und Energiezustand entsprechende ätherische Öle suchen wir im Vorfeld sorgfältig aus.

Ich empfehle bei einer Aroma-Massage eine Massagedauer von mindestens 1 Stunde, damit Sie in aller Ruhe runterschalten und den Alltagsstress vergessen können.

Begleitend bei einer Ernährungsumstellung:

Im Rahmen meiner Ernährungsberatung oder als Fastenbegleitung biete ich ergänzend dazu Entgiftungsmassagen an. Eine solche Massage zielt darauf ab, den Körper von Giftstoffen zu befreien und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Mit Hilfe ausgewählter ätherischer Öle und bestimmter Techniken wird der Körper zusätzlich stimuliert und der Entgiftungsprozess unterstützt.

Eine Entgiftungsmassage kann helfen, den Lymphfluss zu verbessern, die Durchblutung zu fördern und die Ausscheidung von Giftstoffen über die Haut, die Nieren und den Darm zu unterstützen.

Eine Entgiftungsmassage bietet außerdem weitere Vorteile, wie zum Beispiel die Verbesserung des Hautbildes, die Steigerung der Energie und Vitalität, die Stärkung des Immunsystems, die Reduzierung von Stress und Spannungen.

Denn jede Umstellung, auch eine Ernährungsumstellung, bedeutet Stress für den Körper. 

Bei Detox Massagen werden körperunterstützende ätherische Öle benutzt.

• bitte sorge für eine angenehm warme Raumtemperatur in dem Raum, welcher für die Massagesitzung vorgesehen ist
• möglichst kein Durchgangszimmer, damit Du Deine Massagesitzung ungestört genießen kannst

• Telefon auf lautlos
• vor der Massage, wenn möglich, duschen und das Make-up entfernen. Auf einem sauberen Körper kann sich die wohltuende bzw. entgiftende Wirkung der Massageöle besser entfalten